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青椒肉絲 豚肉 切り方 繊維 4

All Rights Reserved. 豚肉に片栗粉をまぶしておくと、ツルリとした食感が出ます。 ポイントはじゃが芋の炒め方、箸で触りすぎるとじゃが芋がくずれてしまうので、多めの油で時々混ぜる程度にし、フライドポテトのように表面をこんがり色づくまで焼きつけます。 こうすることで、お肉が反り返ることがなくなるので、とんかつにしてもソテーにしてもキレイに食べやすく出来上がります。, 肉の繊維については、別の機会にまたお話しようと思います。 https://c-chefgohan.gnst.jp/imgdata/delicious/28/08/828/de670x500_2005311910_75befef64f078dcc2ddbe775336eaabd.jpeg, https://c-chefgohan.gnst.jp/imgdata/delicious/07/08/807/de670x500_2005241954_b5c7ac154a468bd868132a0bd063b9d3.jpg, https://c-chefgohan.gnst.jp/imgdata/delicious/65/06/665/de670x500_2002132251_f486803524dd8dc858b987b445d1a270.jpg, ※2015.4.27 日テレ ヒルナンデス でフィッシュバール篤のまかないが紹介されました!, ※2015.4.27 日テレ ヒルナンデス でラ・ロシェルのまかないが紹介されました!, ※2015.3.11 "ファームステーションふくおか"でシェフごはんのレシピが紹介されました。, ※2014.2.1 Sankei Biz「チョットぐな話」で、鈴木シェフと嶋倉シェフが紹介されました。. 節約食材として大人気の「鶏むね肉」ですが、パサつきやすい食感はちょっと苦手という人もいるのでは?でも、先日、お伝えしたように、切り方をかえるだけで、驚くほど鶏むね肉の食感がやわらかく変化するのだとか。今回は、実際にこの切り方を試して、鶏むね肉料理に挑戦してみました!, 普段何気なく切っている鶏むね肉ですが、どうやら繊維を断ち切るように切ると柔らかくなるとのこと。実際この裏ワザを使って切ってみましょう!, 今回は、比較のために、「普通に切った」鶏むね肉と「裏ワザ通りに切った」鶏むね肉の2種類を食べ比べることにしました。, まずは、何も考えずに食べやすいサイズに切ってみます。皮を取り除いて、縦に切って、それを横に切って、だいたい同じくらいのサイズに。「普通に切った」鶏むね肉はこれで完了です。, 次は、いよいよ裏ワザ通りに切っていきます。まずは、鶏むね肉をまな板におき、まずは皮ははずし、ひっくり返して、よく観察してみます。, 青色のラインで切り替わっているのがわかります ④断面を下にして並べ、繊維に沿って(縦に)3mm幅の細切りにする。 生徒のおすすめ 家族に喜ばれる中華料理の定番です。切り方がいいからか、いったん炒めて取り出すからか、牛肉が柔らかくて食べやすいのが気に入っています(38歳・女性) そして、その繊維が長い状態で残っているものを口にすると、「肉が硬い」と ※掲載内容は、投稿当時の情報です。細心の注意を払って運営をしておりますが、当該情報について、その有用性、適合性、完全性、正確性、安全性、合法性、最新性等について、いかなる保証もするものではありません。ご自身の判断と責任において本ページをご利用ください。, ホットペッパーグルメでは、24時間いつでもどこでも使えるネット予約を提供しています。空席状況が一目でわかるので、面倒な電話確認は必要ありません。営業時間外でも予約できます。様々なシーンでご利用いただけ、さらにポイントもたまってつかえてお得です。, ぜひネット予約ですてきなグルメ体験をしてみてください。>>https://www.hotpepper.jp, 営業時間:ランチ/月曜日〜土曜日11:30~15:00(14:30 LO)、祝日11:30~14:30(14:00 LO), ディナー/平日17:30~翌0:30※金曜日のみ翌1:00まで(23:00 FLO/24:00 DLO)、土曜日17:30〜翌0:00(23:00 FLO/23:30 DLO)、祝日17:30〜22:00(21:00 FLO/21:30 DLO), 自宅でできる「青椒肉絲」 の作り方。シャキシャキうまいピーマンと豚肉のハーモニー【四川料理のスゴい人】. All Rights Reserved. Copyright © 2020 美味しい肉と肉料理. 家で青椒肉絲を作る時の悩みは、ピーマンがへニャーっと柔らかくなってしまうこと。自宅でどれだけ青椒肉絲を美味しく作れるか、「四川料理のスゴい人」に教わってきました。 エリア日本橋 ご飯がすすむ人気メニューの青椒肉絲です。豚肉には、たんぱく質・ビタミンB1・ナイアシンが含まれます。ビタミンB1は牛肉の約10倍も含まれており、糖質をエネルギーに変える働きから疲労回復効果があります。また、ピーマンに含まれるβ-カロテン・ビ ご飯がすすむ人気メニューの青椒肉絲です。豚肉には、たんぱく質・ビタミンB1・ナイアシンが含まれます。ビタミンB1は牛肉の約10倍も含まれており、糖質をエネルギーに変える働きから疲労回復効果があります。また、ピーマンに含まれるβ-カロテン・ビ 「豚こま★たけのこ★青椒肉絲」の作り方。♡レシピ本掲載&れぽ2000件感謝♡安い豚こまで美味しい青椒肉絲♪たけのこを入れて美味しさ倍増♪ 材料:豚肉こまぎれ(うすぎりでも可)、たけのこ、ピーマン.. 素材ごとの食感の違いを楽しめるのはもちろん、豚肉やピーマンなどは切り方によっても違った歯ごたえに仕上がります。, 濃厚な味でボリューム満点のチンジャオロース。 次に、残った上の部分もよく見ると、繊維の方向が変わっているところがあるので、そこを切ります。, 青色の矢印の方向に繊維が走っています それぞれの部分をよく見ると繊維の走っている方向がわかります。, 他の部分もよく見ながら、繊維を断ち切るようにそぎ切りにしていけば、完了です!それぞれの切り方で切った鶏むね肉を実際に調理してきますよ。, Copyright© Cookpad Inc. All Rights Reserved. それは、その人の癖や使い心地が変わってしまうからです。変わることでベストの仕事ができなくなるわけですね。, どう切るのか、プロは包丁をあまり強く握りませんし、切るのに時間はかけません。 でも、あえてお話するなら、「牛刀」や「筋引き」などの洋包丁がおすすめです。, 刃渡りは、20cm程度ある方が、楽にきれいに切れるでしょうが、ご家庭のまな板にはちょっと大きかもしれません。そして、刃幅は狭いほうが包丁を動かしやすいので、筋を引いたりするときにも使いやすいです。 気温が下がって、より悪化してる・・・!?しぶとい冷え性には‟しょうが”がおすすめ☆. プロの職人は、どんな世界でも一緒ですが、自分の包丁は自分で管理し、人には貸しません。 醤油ベースの味付けに酢の酸味をプラスして、肉の旨みをアップさせます。, また、幅広い食感を楽しめるのもこの料理の特徴の一つです。 ちなみに、平行にきったものを噛み切るには、垂直に切ったものを噛み切るより4~5倍の力が必要、という話もあります。, どんなに上等なお肉でも、切り方次第では、柔らかいお肉どころか、お肉の味も格段に変わってしまいます。 家で青椒肉絲を作る時の悩みは、ピーマンがへニャーっと柔らかくなってしまうこと。自宅でどれだけ青椒肉絲を美味しく作れるか、「四川料理のスゴい人」に教わってきました。, 日本橋にある中華レストラン「リバヨンアタック」料理長の人長良次(ひとおさ よしつぐ)さんに、青椒肉絲の作り方を教わりました。, ──家で青椒肉絲を作る時の悩みは、ピーマンがへニャーと柔らかくなってしまうことなんです。お店みたいにピーマンがシャキッとしていながらも、生ではない状態っていうのは、不可能なのでしょうか。, 人長:ピーマンシャキシャキのおいしい青椒肉絲はお家でも作れますよ。そのためのポイントは3つ。, 人長:せっかくおいしい青椒肉絲を作るんですから、まずピーマンがおいしくないといけません。「艶と張りのあるもの」を選んでください。, 人長:パプリカ。色味があるとおいしそうに見えるから使いましょう。もちろん赤ピーマンでもかまいません。あまり量は使わないので、ちょうどいい感じで買ってください。僕が住んでいるところのスーパーは大学が近いので、一人暮らしの自炊用に少量で売っていたりします。赤ピーマンひとつとか。, 人長:タケノコです。季節が合えばフレッシュなタケノコのほうがそりゃおいしいんですけど、アク抜きなどが面倒ですし、スーパーで普通に売っている水煮タイプのタケノコでオッケーです。スライスしてあるやつでもかまいません。, 人長:それでもいいと思います。中国では水煮を使うんですよ。「真竹(まちく:中国でよく食べられる種類のタケノコ)」は保存が効くので、一年中使える水煮が一般的ですね。, 人長:豚バラスライスです。今日はあえて冷凍にしてあります。カチカチの状態です。理由はあとで。, 人長:ですね。流れとしては、野菜を炒めて、肉を炒めて、タレと合わせて、完成。ここをスムーズにするための下ごしらえをちゃんとやっておけば、おいしくできます。, 人長:今日使う量は3個です。パプリカや赤ピーマンを使わない場合は緑ピーマン4個にしてください。, 人長:いろんな切り方があるんですよ。よく中華でやるのは、上と下を落として、このまま、シュッと、中を外していく。, ──嗚呼。俺はいままでスプーンでほじって種をバラバラにしてた。これなら、散らからないじゃないですか。, 人長:でも、どうしても上下の部分にロスが出ますよね。お店ではおいしい部分だけお出しするので、こうやってやるんですけども。, 人長:ご家庭ではピーマンの上下のここを捨てるのももったいないので。フードロスなんてことも叫ばれる昨今ですからね。, ──ところで青椒肉絲のピーマンを切る方向って、縦方向と輪切りがありますが。どちらがいいとかありますか。, 人長:それはえーと。作る人それぞれこだわりがあると思いますので、あえて踏み込まず(笑)。僕は縦にいっちゃいます。, 人長:あ、幅も大事です。細すぎると火が入りすぎて、ヘニャヘニャしちゃう。今回はピーマンがメインなのでシャキシャキに作りたいでしょ。, 人長:そのために太さはこのマッチ棒よりちょっと太いくらいのサイズ。これがベストです。これよりも太くても細くてもダメ。, 人長:今日使うのは60gなんですね。これはパッケージに500gと書いてある水煮ですから半分でおよそ250g。タケノコ8分の1の量が目安です。, 人長:さらに半分にします。下の方は硬いので落として。先も落として、ピーマンの長さにそろえてあげます。, 人長:こうなるわけですね。パプリカやタケノコの切り落とした部分は、他の料理で使ってくださいね。, ──タケノコの水煮って、中に白い澱みたいなのがあるじゃないですか。あれは取ったほうがいいんですか。, 人長:調べたら、ヤツはアミノ酸らしいですよ。旨味成分なんですね。ただ食感が悪くなるので、私はあまり使わないです。, 人長:豚バラの肉ですが、生だとクニュクニュして切りにくいですよね。だから凍っている状態のまま切るんですよ。これを3等分して。, 人長:切りやすいんです。ご家庭では凍らせた方が、きれいに切りやすいと思います。ちなみに部位はモモでもバラでもおいしいです。, 人長:とにかく、すべて同じ大きさ・細さにそろえることが大事なんですよ。なぜかって、火の通りを一緒にするためです。食感も良くなり、そのほうがおいしく仕上がります。そうじゃないと、タケノコがゴロゴロしているとか、ピーマンの歯ごたえがないとか……。, 人長:ちなみに、青椒肉絲(チンジャオロウスー)は豚肉とピーマンの細切り炒め。牛肉で作るのは青椒牛肉絲(チンジャオニウロウスー)となりますね。, 人長:いやいや。おなじみの肉屋で買ってきたオーストラリア産の安い牛モモです。凍っていないブロック肉をどうやって細切りにするのかをやってみます。ぎゅっとつぶしてですね。こういうふうにスライスしていくんです。, ──以前、自宅でローストビーフを作ったときに薄く切れなくて難渋したんですけど、こんなふうにギュッと押さえればよかったんですね。, 人長:中華の専門調理師の試験にこれがあるんですよ。昔の人はこうやって切るのが当たり前だったんです。今は冷凍技術とかがあるんで凍らせてサクサク切ることができますけど。すでに切られたものだって売っていますし、スライサーを使ってもいい。でも昔の人たちはこれを包丁一本で、技術でやっていたわけですよ。, ──たしかにこれができないと青椒肉絲を作れないですからね。ちなみに、肉を重ねて切ることはできますか。, 人長:こういうことを教える時間も今はなかなか取れないんですけど、若い子たちに「こういうこともできるんだよ、こういう技術もあるんだよ」というのは見せてあげたい。やりなさいということじゃなくて、知っておくとあとで活きることもあるし、残して伝えないと中華料理の技術も落ちちゃうんでね。, 人長:ショウガはチューブのものを使用してもいいんですが、いちおうプロなんで(笑)。皮をむいてスライスします。, 人長:これもね、人差し指で押し付けながら、包丁が通っていく感覚を食材に伝えていくんですよ。そうすると厚さが自分でわかるので。, 人長:そして、今回使うショウガはこんだけです。みなさんはチューブを使ってください。以上、今回のテクニック自慢のコーナーでした(笑)。, 人長:次に豚肉の下味の工程に入ります。使う調味料はお肉100gに対して以下のとおりです。, 人長:卵を入れるんですけども、M玉が60gなんですね。使う量が40gなので、さらにちょっと小さいくらいのサイズの卵がいいかな。卵を入れ過ぎちゃうとそれはそれでダメなんですよ。, 人長:なんのためにこれをやっているかというと……ニュアンス的には「お肉の細胞の隙間に卵を入れてる」感じです。わかりますか。, 人長:お肉って、火を通すと固くなりますよね。細胞が凝固してギューッと縮んで固まるんですよ。, 人長:卵を入れてあげることによって、その「ギューッ」とするところが「クッ……」くらいになるんですよ。, 人長:さらに卵が肉の中に入ることで、食感が柔らかくなるんです。なので、固くなったりパサパサになったりしにくいんですね。中華ならではの技法だと思うんですけど、これがすごく、いいんですよ。, 人長:卵、先に20g入れましたが、さらに20g入れます。40g用意して半々に分けてやる感じですね。, 人長:お肉が卵を吸ってくれるんですよ。牛肉の場合はもうちょっと卵を多く入れます。牛肉がいちばん多く卵を吸いますね。次が豚肉です。, 人長:そうです。エビチリの作り方を紹介した回ではエビを卵白でチャンしましたが、今回は全卵で豚肉をチャンしています。, 人長:触感も、最初はお肉を触っている感じだったんですけど、だんだんこう、トゥルンとしてくるんですよ。, 人長:なんで片栗粉を入れるかといえば、卵だけでチャンして置いておくと、また卵が戻って出てきちゃうんです。それを片栗粉で止めるんです。ほら、卵が出てきてないですよね。, 人長:これで、火を入れたときにも中で固まって水分が出てこないし、片栗粉って熱で固まりますよね。食感も柔らかくなる。, ──僕はこれまで、肉にタレを絡ませるためくらいの意識でなんとなく片栗粉をまぶしておりました。, ──生肉が「チャン」によってかなりのプルみを得ました。左がチャン前、右がチャン後です。, 人長:まずお砂糖を小さじ1。お酒が小さじ2。お醤油が小さじ2。チューニャン、小さじ2。これはみりんでも甘酒でもいいです。オイスターソース、小さじ2。お水、小さじ6。そのままだと味が濃いので、水で伸ばしてあげます。, 人長:テーブルコショーを適量。「パッパッパ」で適量ですね。黒とか白とか使うと胡椒で辛くなってしまうのでテーブルコショーのほうがいいです。, 人長:水と片栗粉は1:1の比率です。味見は片栗粉を入れる前にやりましょう。生の片栗粉を食べるとお腹が痛くなっちゃうんで気をつけましょうね。, 人長:フライパンにサラダ油を大さじ1。中火です。先にタケノコを入れていきます。ピーマンのシャキシャキのために、タケノコを先に炒めます。, 人長:油がハネるとイヤじゃないですか。アチャーってなりたくないじゃないですか。なので、ビビってヌルめのところからいって、さあチリチリしてきてっぞと、ヤベーぞと思ったら一回火を止めて逃げる。, 人長:僕は家の台所ではいつも横にフタを置いていて、油がハネたらすぐフタしちゃいます。, 人長:はい、チリチリしてきました。そしたらピーマンとパプリカを入れます。軽くあおって、ピーマンに油をまとわせます。, 人長:フライパンはそのままで、大さじ1の油を入れて、火を点ける前に豚肉を入れます。, 人長:先に火を点けていると、お肉を入れたときにダンゴになってしまうんですよ。卵も使っていますし。火を点ける前に、お肉をフライパンの上でほぐしてあげてください。, 人長:ホントは中華では油通しをするんです。普通のご家庭ではたぶん油通しはできないんでフライパンの中で炒めるんですけど、かといって油をあまりたくさん使いたくないので、こういうふうな形にアレンジしています。, 人長:せっかく細切りのサイズにそろえたのに、ここで塊になっては元も子もないので。箸は動かし続けてください。, 人長:お肉に火が通ってきました。ちゃんと細かくなっていますよね。そしたらここに先ほどのお野菜をINしてください。お肉にちゃんと火が通っていないとダメですよ。, 人長:しんなりして香りが上がってきましたね。やはりちょっと豚臭いので、ショウガとネギは入れたほうがいいんですね。, 人長:ここにタレを入れます。片栗粉が底に溜まっているので、よく混ぜてからですよ。タレを半分くらい入れたらいったんストップ。もし味が濃くなると、リカバリーが面倒ですから、味付けはタレ半分から。そしたら火を全開にして、ゆっくりゆっくり混ぜてあげます。焦らないでいいです。, 人長:材料の大きさによっては微妙に量が違うのでね。もしタレを入れすぎて味が濃くなっちゃったってなると悲しいですよね。一回火を止めて、ちょこちょこ味を見てあげるのが大事ですね。, 人長:「じゃあ最初からタレ半分でいいじゃん」と思う方もいらっしゃるかもしれないですけど、もしタレが足りなくなった場合、焦ってもう一回タレ作ったりすることになると、その間に余熱でヘニャヘニャになっちゃうんですよ。なので、ちゃんと規定量を作っておいて、味見して、タレが足りたらそこでオーケーという感じでやっていただくといいと思います。, 人長:ほら、ちゃんとピーマンが立ってるでしょ。シャキシャキとね。強く炒めなくても、ちゃんと火から外してあげるとか、そういうポイントを押さえていれば、家でもお店みたいなシャキシャキの青椒肉絲ができるんですよ。, ──僕、ピーマンがシャキッとしているけどしっかり火も入ってる状態というのは、鉄の中華鍋で、強火で一瞬で炒めることができるお店でしかできないと思っていたんですよ。, 人長:ちょっと特別バージョンで、ちょっと変わった青椒牛肉絲(チンジャオニウロウスー)を作ります。私のオリジナル青椒肉絲です。, 人長:そんなにサシは入っていない赤身だけど、牛の中でも柔らかい部分。青椒肉絲の味付けにすごく合うんです。霜降りのナントカ肉とかだと、肉の脂がくどくて食べづらくなるので。青椒肉絲はピーマンシャキシャキの料理なんだけど、こっちはお肉を楽しむアレンジです。, 人長:427gでした。427。僕の誕生日と同じです。ちなみにこれ、800円くらいでした。, 人長:お肉に塩コショウをしましょう。高い位置からやると均一に振れるのでおすすめです。, 人長:先にお肉を焼いて、野菜を切って焼いてる間に少し寝かせておきましょう。なぜならMedium Rareにしようと思っているので。, 人長:ウチのお店だと鉄板があるんで。普段は裏表250℃で焼いてミディアムレアにしたものを切って、最後に中華鍋でバーっと焼いて仕上げて、というやり方をしているんです。黒毛和牛とかをそうして、お野菜と一緒に中華のソースで食べるみたいなのをやっています。, 人長::大事なのは冷蔵庫から出して常温にしておくことです。家庭でも、というか、お店でもそうですね。やはりね、きれいに焼けるんですよ。『メシ通』を読んでいる方はもうご存知かと思いますけど。, ──いい色ですね! これは一応時間は計ってますけど、あまり気にしないで様子を見ながら焼くって感じですか。, 人長:肉が焼けるのを眺めながらってのがいいんじゃないですか。ステーキのいいところってそこじゃないですか。, 人長:肉と対峙してるんですよ。今、お前はどんな感じなんだと。見て、触って、肉を感じるんですよ。肉がね、「いま俺はここまで火が通っているぞ、いまが俺のピークだぞ」と語っているのを感じるんです。肉と心で対話するんです。肉と。対話。マジで肉と心が。, 人長:ご家庭でバーナー仕上げできる人はステーキはレアめで焼いてみてください。できない人はフライパンでお肉をもうちょっと焼いちゃってください。, ──これを機に、自宅調理用にバーナーを買ってもいいかもしれないですね。ていうか、そのバーナーいいですね。点火消火が同じトリガーでカチカチってできる。ウチのバーナーも買い替えたいです。, 人長:青椒肉絲を食べたい人って、お店に来る前から「今日は青椒肉絲を食べるぞー」って決めて来るんでしょうね。お店でも、メニューも見ないで「青椒肉絲で」って注文される方、多いですよ。, 人長:次はこのステーキ青椒牛肉絲いきます。香りがね、ブラックペッパーを効かせているので、さっきとは違った感じが。, ──そんなね、いくらおいしいからってリアクションが大げさ……うまいー(泣)。ご飯が合ーう。, ──うんうん! そしてピーマンパリッパリでうまい、うーまい。豚肉がチャンされているからか、うまさにまったく隙がないす。青椒肉絲って肉の存在感が消えがちですけど、これはすごい、うまーい。, ──わはははは、おいしい! 肉が完璧で、シャキパリのピーマンの歯ごたえが。味が。テイストが。, 旨辛料理のプロフェッショナル・人長さんの作った青椒肉絲を試してみたかったら、新日本橋にある中華料理店、リバヨンアタックへ行ってみてください。, シャキシャキのピーマンと、旨味たっぷりの豚肉との完璧なハーモニー。四川料理のスゴい調理人・人長さんの技術が光る、リバヨンアタック自慢の逸品です。, あまりにも忙しいタイミングとかでなければ、「メシ通、読んでます!」とひと言お店の人に声をかけてくれたら、テーブルまで挨拶しにきてくれるかもしれませんよ。, 住所:東京都中央区日本橋室町3-4-4 OVOL日本橋ビルB1F電話番号:03-3548-0840営業時間:ランチ/月曜日〜土曜日11:30~15:00(14:30 LO)、祝日11:30~14:30(14:00 LO)ディナー/平日17:30~翌0:30※金曜日のみ翌1:00まで(23:00 FLO/24:00 DLO)、土曜日17:30〜翌0:00(23:00 FLO/23:30 DLO)、祝日17:30〜22:00(21:00 FLO/21:30 DLO)定休日:日曜日(20名様以上のご予約の場合は、営業させて頂きます), フリー編集者。ライフハック系の書籍編集、専門学校講師、映像作品のレビュアー、社団法人系の広報誌デザイン、カードゲーム「中二病ポーカー」エバンジェリストなど落ち着かない経歴を持つ器用貧乏。, ※記事内の価格は、原則総額表示です(一部、税抜表示あり)。

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